문서의 임의 삭제는 제재 대상으로, 문서를 삭제하려면 삭제 토론을 진행해야 합니다. 문서 보기문서 삭제토론 미카엘 아슈미노프/냉장고를 부탁해 15분 레시피 (문단 편집) === {{{#BLUE '''시금치~즈'''}}} === [[파일:external/photo.jtbc.joins.com/20170206_153001_8943.jpg]] ● 재료 시금치, 소고기등심, 크림치즈, 모차렐라치즈, 체다치즈, 우유, 사과, 오이, 로메인상추, 양파, 레몬, 달걀, 소금, 후추, 밀가루, 올리브오일 ● 조리방법 1. 소금을 넣은 끓는 물에 시금치를 데친다. 2. 소고기등심을 두드려 얇게 편 뒤, 적당한 크기로 잘라 소금으로 간 한다. 3. 기름을 두른 팬에 손질한 소고기등심과 채 썬 양파를 볶는다. 4. 데친 시금치를 체에 밭쳐 물기를 뺀다. 5. 냄비에 적당한 크기로 썬 시금치, 크림치즈, 체다치즈, 소금, 후추, 우유를 넣고 끓인다. 6. 달걀과 밀가루, 우유를 섞어 크레이프 반죽을 만든다. 7. 팬에 반죽을 얇게 부어 크레이프를 굽는다. 8. 적당한 크기로 썬 로메인상추에 레몬즙, 오이, 올리브오일, 소금을 섞어 샐러드를 만든다. 9. 두 개의 접시에 각각 샐러드를 담는다. 10. 크레이프 위에 크림치즈, 양파와 함께 볶은 등심을 올려 감싼다. 11. 10 위에 모차렐라치즈를 올린 뒤, 오븐에 익힌다. 12. 구운 크레이프에 치즈와 함께 끓인 시금치를 올려 감싸고 사과로 고정한다. 13. 샐러드가 담긴 접시 위에 시금치 치즈 크레이프를 올린다. 14. 샐러드가 담긴 다른 접시에 등심 치즈 크레이프와 레몬을 올려 마무리한다.저장 버튼을 클릭하면 당신이 기여한 내용을 CC-BY-NC-SA 2.0 KR으로 배포하고,기여한 문서에 대한 하이퍼링크나 URL을 이용하여 저작자 표시를 하는 것으로 충분하다는 데 동의하는 것입니다.이 동의는 철회할 수 없습니다.캡챠저장미리보기